Tous les mardi 19h30-21h – La Lila aux Lilas
* Première mardi 29 janvier *
Cours de flow vinyasa yoga guidé par Pauline Hardouin et mis en musique par Jean François Caroff.
*** Nouvel espace magnifique de 80 m2 monté par Pauline et Renaud du Yoga festival et du Journal du Yoga.
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La pratique
Explorer la connexion puissante entre la respiration et le mouvement,
Laisser entrer l’air et créer de l’espace dans le cœur et le corps dans un flow vinyasa en première partie, avant de ralentir le rythme et observer l’énergie qui circule dans la calme et la staticité,
Enveloppés dans la vibration des percussions, gongs et flûtes de Jeff qui jouera en live durant toute la séance.
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Le « YogaOrkestra” est un yoga en musique
Dans cette pratique, c’est le yoga qui inspire la musique.
Le son est spécialement créée pour chaque geste et mouvement, il est au service de la pratique. Dans cette improvisation musicale, les instruments sont choisis pour harmoniser la vibration sonore avec le mouvement proposé par l’enseignant de la pratique.
Les 5 éléments qui nous composent : terre, air, eau, espace, feu, invite le YogaOrkestra a trouver le ou les instruments qui seront en parfait raisonnance avec l’instant qui se déroule. L’instrument devient alors une clé qui va permettre l’ouverture des portes de ces espaces sacrés.
Le YogaOrkestra transporte les participants sur des ondes alpha. Sur cette fréquence, notre cerveau est en état de méditation, de lâcher prise et se rapproche de la fréquence de la terre.
Notre mental est apaisé, nos cellules vibrent, notre yoga est encore plus puissant.
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La Lila – 36 Avenue du Maréchal Juin – 93260 Les Lilas
PAF : 20 €