Nous partagerons avec vous une journée de thérapie dont vous êtes le maître.
Dans l’action créative, nous créerons un cadre vous permettant de tout relâcher pour suivre vos intuitions, vos instincts.
Une journée où nous mettons à votre disposition nos savoir-faire à travers 4 pratiques.
* Yin Yoga en musique,
* Préparation du repas et dégustation,
* Voyage sonore,
* Collage créatif « Fragments d’histoires »
Vous préparerez votre corps, votre âme et votre esprit afin qu’ils soient véhicule de l’énergie créatrice divine.
Une expérience complète pour la création de votre oeuvre d’art en vous connectant à la beauté de votre dieu intérieur.
En détails :
* Yin Yoga & YogaOrkestra *
Le voyage commence par un moment de détente avec une séance de Yin Yoga guidée par Bérénice et accompagnée par la musique enchantée de Jeff. Le corps sera sollicité en profondeur pour libérer l’énergie et la laisser circuler. Cette pratique permet de relâcher les tensions musculaires et le mental.
* Cuisine intuitive *
Après ce temps consacré au mouvement intérieur, la délicieuse Joelma nous guidera dans un atelier de cuisine intuitive. Nous découvrirons les principes des superaliments, et préparerons un repas complet avec des aliments bio et de saison. Nous partagerons savoir-faires, connaissances, et convivialité.
* Voyage sonore entre sieste et méditation *
Avec ses multiples instruments, Jean François Caroff offrira un voyage sonore et vibratoire pour reposer notre corps entre sieste et méditation, selon votre besoin.
* Collage fragment d’histoires *
Enfin, votre corps et votre mental seront parfaitement disposés à découvrir la pratique artistique et créative du collage guidée par Bérénice Galimard : chacun sera invité à créer son propre fragment d’histoire inspiré par les mouvements intérieurs parcourus pendant ce voyage cellulaire. Vous repartirez avec votre chef d’oeuvre !
Plus d’informations sur les intervenants et ateliers :
Berenice Galimard : (clic)
Joelma Leitao : (clic)
Jean François caroff : (clic)
Lieu : Espace 9
9 rue Carnot à Montreuil 93100.
Code 4605
Horaires : 10h-18h
PAF : 90€
Réservation impérative : (clic)