3 pratiques et un dîner
ponctuées de pauses gourmandes et rafraîchissantes
— uniquement sur réservations (clic) —
en images par ici : (clic)
Le programme de ce samedi 20 décembre :
– Accueil 18 heures –
– WELCOME MACA MILK SHAKE –
18h30 – HAPPY YOGA / Ingy Ganga–
19h15 – CACAO TIME / Energy drink & cacao miam –
19h30 – TRIBAL DANCE # LIVE MUSIC / Eric Peron et Axel Lecourt –
21h15 – YIN YOGA GUIDE AU SON DU KANTELE / Philippe Beer-Gabel –
22h – DINER VEGAN & SUPERFOOD / Joelma Leitao –
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Nous avons réuni pour composer cet événement un panel d’artistes multi talents pour un voyage et une expérience Aliment – Psyché – Body !
Nous vous les présentons ci-après.
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HAPPY YOGA/ Ingy Ganga
Ingy-Ganga enseigne le Yoga depuis l’ an 2005. Une discipline qui rejoint son parcours en danse et en arts martiaux, et qui nourrit constamment sa pratique d’improvisation corporelle et musicale.
Elle adapte ses cours qu’elle re-dessine selon les saisons dans un doux mélange original de « Hatha », « Yin Yoga » et « mouvement dansé ».
Le yoga pour secouer votre esprit ou l’apaiser – au choix – et revisiter un espace oublié : vos ailes!
On commence le cours au sol, on plonge en douceur dans le maintien des postures de Hatha-Yoga avec l’énergie Yin. Caresse de l’ aube.
Puis le rythme s’intensifie, Le jour est là: le corps se redresse et travaille l’ancrage, le souffle et l’équilibre. S ‘enchaînent salutations tibétaines, danse du dragon à la lune. Le corps goutte de sueur voire de bonheur. Les ailes poussent : Allez on danse! dans la jungle de la city.
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TRIBAL DANCE # LIVE MUSIC / Eric Peron et Axel Lecourt
Rico, musicien, créatif, improvisateur et facteur d’instruments est le résident des soirées Tribal Dance de Time is Art.
Depuis 25 années Rico met sa musique au service de la danse contact, danse thérapie, danse des 5 rythmes et danses urbaines. Expert des musiques de l’instant en synergie avec les danseurs, préparez vous à une forte transe !
Découvrez Rico et ses nombreuses activités : cours, fabrication d’instruments, performances, team building, contes et sculptures : (clic)
Musicien voyageur, Axel aime partir à la rencontre des autres avec pour simple mot de passe le langage universel des instruments qui l’accompagnent : son inséparable flûte pygmée, son steel-drum ou encore de la flûte à nez dont il a percé le secret.
Ses explorations le mènent dans des contrées aussi éloignées que les hauteurs de Madagascar, les villages isolés de Côte d’Ivoire ou l’épaisseur de la forêt amazonienne. Régulièrement, il se produit en concert avec de nombreux groupes de styles très divers qui l’invitent pour la couleur si particulière de sa musique.
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YIN YOGA GUIDE AU SON DU KANTELE / Philippe Beer-Gabel
Le yin yoga est une pratique passive, lente et méditative. Les postures entre 3 et 8 minutes, entre compression, tension et torsion constituent un véritable massage d’acupression. Cette pratique apporte de nombreux bénéfices et agit aussi bien sur le plan physique que sur le plan énergétique et psychologique. Une séance de Yin Yoga procure un bien être et un ancrage immédiat.
Les trois fondamentaux Yin Yoga : respecter ses limites, s’engager à rester immobile, laisser le corps s’ouvrir en restant longtemps dans la posture.
L’ensemble des poses se font au sol et se focalisent sur l’ouverture du bassin, des hanches, de l’aine et du bas du dos, l’activation des méridiens. Le travail agit sur les tendons, les ligaments, les fascias, les os, les cellules. On ne sollicite pas les muscles.
Dans cette pratique on ne se sert pas du corps pour effectuer la posture mais de la posture pour rentrer dans le corps. Lors d’une séquence de Yin Yoga on s’arrête à l’endroit où l’on ressent une quelconque résistance puis à l’aide du souffle on s’engage à rester immobile durant un certain laps de temps pour se retrouver en soi – chez soi. Le yoga ne se résume pas à ce qui se passe à l’extérieur, dans la forme de la posture mais à l’intérieur.
Le Yin Yoga invite au lâché prise à tous les niveaux.
Découvrez son site par ici : (clic)
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POURQUOI DES SUPERS MIAM MIAM ?
Chaque instant de dégustation agit sur différents plans
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- Welcome Maca Milk Shake : Une boisson à la maca pour se nourrir, apporter vitalité, amour et nous aider à centrer et balancer notre énergie.
- Cacao Time : Fèves de cacao cru, chocolats crus et boisson au cacao afin de décupler l’énergie et d’apporter une attitude positive et euphorisante avant la Tribal danse.
- Dîner végétalien aux superaliments : Un dîner pour s’assoir en petits groupes et partager nos expériences et ressentis. Une cuisine végétale, légère, nourrissante et gourmande pour bien terminer notre soirée.
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– DINER VEGAN & SUPERFOOD / Joelma Leitao –
Amazonienne d’origine, Joelma Leitao développe une cuisine saine, gourmande et richement savoureuse. Intuitive, elle goûte, compose avec les saveurs des fruits et légumes de saison, céréales, plantes aromatiques, épices et superaliments.
Le savoir-faire ancestral amérindien transmis par sa mère l’inspire au quotidien et est la base de sa cuisine moderne et créative.
Joelma est la chef cuisinière de Sol Semilla, la cantine végétalienne aux superaliments du Canal Saint Martin à Paris.
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INFORMATIONS ET RESERVATIONS :
Participation aux frais : 40€ en préreservation par virement – 45€ en espèces ou par chèque sur place jeff(at)timeisart.fr
ou sur le site Place Minute, 41€ frais inclus (clic)
Horaires : nous vous accueillons à 17h afin de vous laisser le temps de vous familiariser avec le lieu et les participants. Le but étant d’être sur les tapis à 17h25 pour démarrer à 17h30. Les retardataires devront attendre la prochaine pratique pour entrer dans le fenêtre 18h15-18h30)
Adresse : Studio Le Regard du Cygne – 210, rue de Belleville – 75010 Paris – Métro Place des Fêtes.
Prochaines dates 2015 : cela dépendera de nous et de vous 😉
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PARTENAIRES :
Sol Semilla : dégustations de fèves de cacao cru, et boisson au cacao cru pour le cacao Time et mise à disposition de fruits, légumes, superaliments et épices pour le diner végétalien. (clic)
Rrraw : dégustations de chocolats crus pour le cacao Time. (clic)